O descanso é uma necessidade humana, tanto física quanto espiritual. A Bíblia fala sobre a importância do descanso, não apenas como uma necessidade física, mas também como um momento de renovação espiritual. Deus, em sua infinita sabedoria, estabeleceu o descanso como um princípio desde a criação do mundo. Ele mesmo descansou no sétimo dia após a criação, estabelecendo um exemplo para nós. Em nossas vidas agitadas, é essencial encontrar tempo para descansar e se reconectar com Deus.
Êxodo 20:8-11Lembra-te do dia de sábado, para o santificar.
Seis dias trabalharás e farás toda a tua obra.
Mas o sétimo dia é o sábado do Senhor, teu Deus; não farás nenhum trabalho, nem tu, nem o teu filho, nem a tua filha, nem o teu servo, nem a tua serva, nem o teu animal, nem o forasteiro das tuas portas para dentro;
porque, em seis dias, fez o Senhor os céus e a terra, o mar e tudo o que neles há e, ao sétimo dia, descansou; por isso, o Senhor abençoou o dia de sábado e o santificou.
Gênesis 2:2-3E, havendo Deus terminado no dia sétimo a sua obra, que fizera, descansou nesse dia de toda a sua obra que tinha feito.
E abençoou Deus o dia sétimo e o santificou; porque nele descansou de toda a obra que, como Criador, fizera.
Salmos 23:2-3Ele me faz repousar em pastos verdejantes. Leva-me para junto das águas de descanso;
refrigera-me a alma. Guia-me pelas veredas da justiça por amor do seu nome.
Mateus 11:28-30![]()
Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve.
Marcos 6:31E ele lhes disse:
Vinde repousar um pouco, à parte, num lugar deserto; porque eles não tinham tempo nem para comer, visto serem numerosos os que iam e vinham.
Êxodo 33:14Respondeu-lhe: A minha presença irá contigo, e eu te darei descanso.
Salmos 127:2Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão que penosamente granjeastes; aos seus amados ele o dá enquanto dormem.
Hebreus 4:9-11Portanto, resta um repouso para o povo de Deus.
Porque aquele que entrou no descanso de Deus, também ele mesmo descansou de suas obras, como Deus das suas.
Esforcemo-nos, pois, por entrar naquele descanso, a fim de que ninguém caia, segundo o mesmo exemplo de desobediência.
Isaías 40:31mas os que esperam no Senhor renovam as suas forças, sobem com asas como águias, correm e não se cansam, caminham e não se fatigam.
Jeremias 31:25Porque satisfiz à alma cansada, e saciei a toda alma desfalecida.